Нас часто с детства учат, что порхающим и счастливым быть неприлично. Быть счастливым — стыдно и неудобно, а если жизнь состоит из страданий — это нормально.
Вы можете научиться и разрешить себе радоваться. Не испытывать чувство вины за свои удовольствия, за тихие или громкие проявления радости даже по мелочам. И увидеть, что мир не рухнул — без гиперответственности, напряжения и постоянного обесценивания себя.
Мне 30 лет, живу в счастливом браке
Работаю психологом уже более 8 лет (в т.ч. 5 лет в Республиканском психиатрическом стационаре). Участвую в программах повышения квалификации, психологических и психиатрических научных конференций.
Обо мне
Прохожу личную терапию (в т.ч. групповую) уже на протяжении 10 лет, а также регулярно прохожу супервизию у более опытного сертифицированного психотерапевта.
Гарантирую конфиденциальность, поддержку, отсутствие осуждения, безоценочность, принятие, эмпатию.
Высокие требования к себе и окружающим, которые мешают жить
Сложно расслабиться, потеря ощущения отдыха
Низкая самооценка, неуверенность в себе
Не могу сказать «нет»
Чувство одиночества, отверженности
Сравнение себя с другими, обесценивание
Кризисы
Сложность построить отношения с противоположным полом.
Сложности и конфликты в отношениях с родителями, детьми, супругами.
Расставание. Сложности в интимных отношениях: неумение их завязывать и поддерживать.
Трудности во взаимоотношениях с авторитарными фигурами — с родителями, с начальниками.
Зависимость и созависимые отношения.
Трудности в интимных взаимоотношениях
Провожу нейропсихологическую и патопсихологическую диагностику личности, составляю психологический профиль.
Такая диагностика подойдёт людям, которые проходят терапию у психиатра, невролога, а также для подготовки при трудоустройстве (в т.ч. повышении по должности).
Частота консультаций зависит от вашей ситуации. Наиболее распространенный вариант — 1 раз в неделю / 1 раз в две недели. Затем переходим к более редким сессиям по мере вашего прогресса. Частоту консультаций вы выбираете сами, исходя из ваших ощущений и потребности.
Остались вопросы?
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с условиями обработки cookie-файлов и пользовательских данных с помощью Яндекс.Метрика, необходимых для аналитики и улучшения качества работы сайта. Запретить эти действия можно в настройках браузера.
Записаться
Оставьте свои контактные данные, и я свяжусь с вами